My new painting - WIP

今次幅畫有時間限制.... 因為我好遲先想到送畫俾人... 而人家又就快生日... 油畫一般要好幾個星期先乾透，我一定趕唔切係人家生日出畫起.. 所以我只可以畫比較快乾嘅塑膠彩... 今次我作新嘗試，畫幅粗筆跡嘅畫.. 先用色打左底，之後就用刀去畫details.. 今次大部份area都係用刀去畫，好難上色，真係考起我喇...

唔經唔覺就畫左4.5鐘喇... 好在進度尚算良好... 驟眼望埋去都唔差吖... 真係希望下一次可以完成到佢，同埋希望朋友唔會嫌棄幅畫啦...

新歌仔

首新歌仔好難呀.. 我練左好耐好耐，拉左好多好多好多次，都係得一次可以一TAKE過完成... 不過聽番原來我中間漏左一個BAR... 無計啦，病到暈暈地，睇漏左一個半個bar都情有可原啫.. 我惟有再錄過啦，但係錄左幾次中間都係斷左，點都要take 2先得.. 但係我覺得以我嘅資質，拉到全首歌仔都巳經唔錯架喇 =p

一天光晒

早前享用公司福利，做左身體檢查。做上，下腹腔ultrasound時，聽到醫生叫護士落左好多個marking，我已經有點擔心，懷疑照到我生乜野。照晒所有野，到醫生檢查時，醫生對住我張心電圖，好擔心咁同我解釋我張心電圖唔正常。只有1%嘅人會有咁嘅結果... 所以建議我去照下ultrasound confirm下我係咪正常，不過個echocardiogram檢驗會比較貴，醫生寫左封referral letter俾我，叫我睇下公司個medical plan 可否cover 哩個喎。

返到公司check過有referral，係network化驗所做就會cover到，所以又忙於約時間做檢查。點知問左好幾間network化驗所都無echo 做架，真係唔知點算好.. 好在最後同事幫我問到邊間lab有得做咋... 打去問中環嘅lab，佢又refer我去尖沙咀個心臟科度做個echo。 專科醫生話聽到我個心有雜聲，但又照唔出嚟嘅result又好正常，無大問題喎，詳細報告會send番去GP喎..

今日護士call我話有report，叫我約見醫生.. 等緊見醫生時，我都有少少擔心... 好彩醫生話個report大致正常，包括我個心臟!!! 醫生睇完個report 話confirm我係果1%嘅人。 至於照ultrasound時，我聽到嘅marking，原來大部係關於器官嘅size，唔係啲乜野大findings.. 惟獨有少少野可能遲啲要再照下，monitor吓啫，其他大致正常，真係一天光晒，無咁擔心喇，yeah~


P.S:
等見醫生時，護士姐姐幫我量血壓.. 護士姐姐話俾我知點先為之正常血壓嘅range... 佢話:「好似你咁，後生女，廿零歲啫， 應該係上壓唔超過140, 下壓唔超過90... 」 佢講左幾次「你廿零歲」.. 其實我好想同佢講我唔係.. 不過我最後都係無出聲 =p

不過呢，我個傷風唔斷尾呀.. 食左五日藥，以為好番晒，點知第二日係Office焗一焗，又再病過呀!! 不停打打乞嚏，今日個鼻仲好塞，頭重重添... 放假先嚟病，真係慘呀!! 希望可以快啲好番啦~

暖笠笠嘅聖誕禮物

好開心呀.. 今日竟然收到份聖誕禮物呀... 佢軟林林，好得意呀。其實佢唔係毛公仔咁簡單，而係一個heatpack嚟o架。 用之前要放佢入微波爐"灯"熱，估唔到連heatpack都有得番灯喎。

雖然今朝新聞話今年聖誕比較凍，而家有哩份咁有心思嘅禮物，我可以過一個暖笠笠嘅聖誕lu~

Retreat

Thanks for having such a great retreat!!

早前工作上的不如意，真的令我好唔開心，好無心情。好在朋友願意一起參與退修，一來可以安安静靜的親近神，二來亦可以散下心。從弟兄姊妹的分享中，有所得著和學習。思考問題都令大家有所反思和領受。

雖然黃昏時段嘅分享時間長左，錯過了欣賞日落的美境，但下午安靜嘅時間，我企係露台聽住雀仔聲，望住啲海浪，又被海風吹過後，個心巳經平靜落嚟。加上晚上有我至愛的BBQ環節，大家有講有笑，之後更有腐竹糖水滋潤添，我巳經好滿足喇~

真係好感恩今日有美好的天氣，亦要感謝Mr Lung 同 Christine的接待和引領我思想經文，大家有所得著。另外，我好想多謝朋友一同參與退修，又放棄坐順風車，陪我地搭地鐵。

第一次獻奏

第一堂嘅獻奏真係好ok.. 但第二堂就有啲失色.. 一開始拉聖誕歌都仲好好，一到會眾詩時，詩琴用較快嘅節奏去彈，我唔係好跟到囉.. @~@ 好彩都叫做"hea"過... 真係好開心可以順利完成兩堂嘅獻奏... 人生第一次獻奏，緊張，甩漏係難免的.. 吸收今次嘅經驗後，下次應該可以再好啲.. 期待下次嘅獻奏呀

P.S.
嘩.. 今早起身得十度咋.. 好彩噚日去左uliquo買heattech時，見到有黑色cashmere冷衫，我順手買埋咋。如果唔係，我著得一件白恤衫，一定唔夠暖呀...

特別鳴謝朋友提供以下珍貴短片，好讓我可以好好回味一番..